Nail Art – Le cas de la frise de triangles

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-8xTHve2Wz5NkJBqv6WwO2wExjoeX19jhtgLCuXEl_pzP5DQSa_MA3JERnA7JOh-BOQ1Bps1FBTmlUz0mirqS6wAUuHh5eViYJGs5ZBXSFi1jTsp7Ex5iK24t4tFxEZj4NzuQ0h9BWNoe/s1600/conseils+tita+-Nail-Art-Triangle-Stripe-5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-8xTHve2Wz5NkJBqv6WwO2wExjoeX19jhtgLCuXEl_pzP5DQSa_MA3JERnA7JOh-BOQ1Bps1FBTmlUz0mirqS6wAUuHh5eViYJGs5ZBXSFi1jTsp7Ex5iK24t4tFxEZj4NzuQ0h9BWNoe/s1600/conseils+tita+-Nail-Art-Triangle-Stripe-5.jpg" /></a></div> Ce nail art n’est pas très compliqué mais il nécessite un peu de temps et surtout un peu de matos puisqu’il faudra vous armer notamment de stripping tape et d’un dotting tool. Ici j’ai utilisé Blanc de Essie en base et Mind your Mitten & Parka Perfect pour les triangles.<br /> <br /> N’oubliez pas également de vous munir d’une base coat et d’un top coat, idéalement accélérateur de séchage pour ne pas attendre trop longtemps entre la pose de votre base blanche et la confection de la frise de triangles au tape.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpcfDMSaKD1gCgadDOyxMc4tLsTSe2fJkBTr96yCZHEPc_Mpu7VOfNKKMpLrjBxFW4uCxTnu6gb3_-vhFxGZ-GfxWMlBFsLAMhaMMlejJrDrNHWRYCBktlxawMRNho-mI7BsR0gW7EXpCN/s1600/conseils+tita+-Nail-Art-Triangle-Stripe-1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpcfDMSaKD1gCgadDOyxMc4tLsTSe2fJkBTr96yCZHEPc_Mpu7VOfNKKMpLrjBxFW4uCxTnu6gb3_-vhFxGZ-GfxWMlBFsLAMhaMMlejJrDrNHWRYCBktlxawMRNho-mI7BsR0gW7EXpCN/s1600/conseils+tita+-Nail-Art-Triangle-Stripe-1.jpg" /></a></div> Voici comment il va vous falloir procéder pour arriver à la fameuse frise de triangles escomptée :<br /> <ol style="text-align: left;"> <li>Appliquez votre base coat</li> <li>Posez votre ou vos vernis de base (ici j’ai appliqué Blanc uniquement sur deux doigts puisque je ne voulais pas une frise sur toute ma main)</li> <li>Une fois la base de couleur sèche (c’est là que le top coat séchant aide beaucoup ;)), placez votre tape.</li> </ol> <ul style="text-align: left;"> <li>Délimitez une bande au milieu de votre ongle en plaçant deux morceaux de tape de part et d’autre de la zone que vous souhaitez travailler</li> <li>Pour tracer des triangles vous allez poser des morceaux de tape en diagonale par rapport à vos deux premiers tapes posés. Prenez votre temps pour cette étape qui nécessite un peu de minutie</li> </ul> <div style="text-align: left;"> <div style="text-align: left;">      4.  Avec votre dotting tool venez remplir le vide laissé par le tape que vous venez de poser et qui vous sert de guide. Utilisez  une pointe fine afin de bien remplir tout l’espace vide, même les coins. Ici j’ai utilisé en alternance Mind your Mitten et Parka Perfect de la collection hiver de chez Essie.</div> </div>      5.  Avant que le vernis soit sec enlevez avec précaution vos bandes de striping tape. (Ici j’ai attendu un peu trop le temps de faire la photo et on voit que le vernis commence à se décoller, il faut donc se dépêcher sur cette étape)<br />      6.  On attend bien que le vernis des triangles soit sec et on applique une couche de top coat pour régulariser le tout ! Voilà c’est fini =)<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Pgx8Gl4UP-_arbAOrYxFFsQ_L5X_CzmE700hfaDmEfRj7U-1rGdUmG6Zwh2gRcBu91WUf1Crt5Cjj8todtXkvmPRQitrShiqpG3tX9USY70xsowGI_v1Yl2FTmUlzFEwwcwXj9zw5fb4/s1600/conseils+tita+-Nail-Art-Triangle-Stripe-3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2Pgx8Gl4UP-_arbAOrYxFFsQ_L5X_CzmE700hfaDmEfRj7U-1rGdUmG6Zwh2gRcBu91WUf1Crt5Cjj8todtXkvmPRQitrShiqpG3tX9USY70xsowGI_v1Yl2FTmUlzFEwwcwXj9zw5fb4/s1600/conseils+tita+-Nail-Art-Triangle-Stripe-3.jpg" /></a></div> Pour bien finir je vous remet une photo en gros plan de ce que cela donne une fois le tape posé et les vides comblés pour vous donner une idée plus précise.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTgEghlxsUxsCuC6Er1X6arLcrUsCqigRamkVHyKqGao5wfBVUqRWqvG_YSb0iMI3P2j2Uoq3eLqOW7ubJ62UYuHufwtaB8Y9RcE4fLc_Y2f2QqqzL1zjxRSWCsktpheZWihSr1qVfenuf/s1600/conseils+tita+-Nail-Art-Triangle-Stripe-6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTgEghlxsUxsCuC6Er1X6arLcrUsCqigRamkVHyKqGao5wfBVUqRWqvG_YSb0iMI3P2j2Uoq3eLqOW7ubJ62UYuHufwtaB8Y9RcE4fLc_Y2f2QqqzL1zjxRSWCsktpheZWihSr1qVfenuf/s1600/conseils+tita+-Nail-Art-Triangle-Stripe-6.jpg" /></a></div> Alors le résultat vous plait ? Vous pensez vous lancer ?<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNDhp6tEGX7WKIdZeyWi-udbtW4bwemU7pgYBu-D0q5BXQW-gxWjX4widIchWEFeI6-Z7t69uptK6Rr2sAWxRve9rII-oi-ePy-sYse1MDjp4lJdkPO9XTmW8gbU7ecIVxXxBYv3fXwnBF/s1600/conseils+tita+-Nail-Art-Triangle-Stripe-5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNDhp6tEGX7WKIdZeyWi-udbtW4bwemU7pgYBu-D0q5BXQW-gxWjX4widIchWEFeI6-Z7t69uptK6Rr2sAWxRve9rII-oi-ePy-sYse1MDjp4lJdkPO9XTmW8gbU7ecIVxXxBYv3fXwnBF/s1600/conseils+tita+-Nail-Art-Triangle-Stripe-5.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> </div>

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8 Façons pour savoir si un homme vous aime sans vous le dire

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHPi6Hl-H-RGrUng0eF0PaQabrYw7TNG6GeUubeUI7dal4B6_9FrtIN_Obvyw4VIdUAvdDvtkYq8I9ALw7o-IlsI36Am5xPb36BXWFaPJipWoulNMoAcRtyWfRKxS-M6i_zSMPWzIMt9_S/s1600/conseil+tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHPi6Hl-H-RGrUng0eF0PaQabrYw7TNG6GeUubeUI7dal4B6_9FrtIN_Obvyw4VIdUAvdDvtkYq8I9ALw7o-IlsI36Am5xPb36BXWFaPJipWoulNMoAcRtyWfRKxS-M6i_zSMPWzIMt9_S/s1600/conseil+tita.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> Les hommes ont parfois du mal à sortir le mot Je T'aime. Parce qu’ils sont timides ? Parce qu’ils ne savent pas comment le dire ? Quoi qu’il en soit, ils ont trouvé leurs techniques pour vous l’avouer. Voila comment ils la disent!</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <b><span style="font-size: large;">Il vous envoie des textos sans raison</span></b><br /> « C’est quoi ce temps pourri ! », « Je viens de regarder cent gifs de chats, c’est trop drôle ». A priori, ces messages n’ont pas grand intérêt ? Vous faites erreur, voici une des manières les plus habiles pour votre mec de vous dire qu’il vous aime. Le simple fait de penser à vous, de se dire « Tiens, je vais lui envoyer un petit SMS... » peut être la preuve d’une très grande marque d'affection chez certains mâles mutiques. Bon, si votre mec ne le fait pas, cela ne veut pas dire qu’il ne vous aime pas. Il préfère peut-être les techniques suivantes.<br /> <br /> <b><span style="font-size: large;">Il pratique souvent le « eye contact »</span></b><br /> Ne sous-estimez pas le pouvoir du regard. Le « eye contact » est ce qu’il se fait de mieux en matière de séduction. Et de preuve d’amour aussi ! Si, lorsque vous êtes dans un bar avec des amis, à discuter chacun de votre côté, il vous lance des œillades énamourées à l'autre bout de la pièce, c’est qu’il pense à vous. Comprenez : « Eh, je ne suis pas à côté de toi, mais je me soucie de toi et je te le montre en te regardant. » N’est-ce pas mignon ?<br /> <br /> <b><span style="font-size: large;">Il vous écoute attentivement</span></b><br /> On en dira ce qu’on veut mais être attentif à ce que dit son partenaire est l’un des aspects les plus importants d’une relation. Lorsque vous racontez votre journée ou les histoires des copines, il sait vous regarder et vous écouter. C’est sa façon à lui de vous dire que vos mots signifient quelque chose pour lui et que cela compte.<br /> <br /> <b><span style="font-size: large;">Il vous touche spontanément</span></b><br /> Lorsque vous êtes tous les deux dans un endroit public, pose-t-il sa main dans votre dos ? Au restaurant, il place sa main près de la vôtre ? Lors d’une soirée, vous caresse-t-il l’épaule de temps à autre ? Cette petite proximité montre qu’il veut garder le contact avec vous, sans que cela soit forcément sexuel.<br /> <br /> <b><span style="font-size: large;">Il vous dit que ses amis vous aiment</span></b><br /> Une façon détournée de vous avouer ses sentiments est de dire que ses amis vous kiffent, vous adorent, bref, vous aiment. En d’autres termes, pas la peine d’avoir fait l’Ena pour comprendre qu’il s’agit de ses propres sentiments. A l’inverse, si ses potes vous affectionnent particulièrement, c’est peut-être aussi parce que votre compagnon leur parle de vous sans cesse, ne passant pas sous silence son amour pour vous.<br /> <br /> <span style="font-size: large;"><b>Il sourit après un baiser</b></span><br /> Attention, petit détail à repérer la prochaine fois qu’il vous embrassera. Lorsqu’un homme est submergé par ses sentiments mais ne sait pas comment les exprimer, cela peut se traduire sur son visage. C’est le cas du sourire après le baiser. Même léger, les yeux fermés, en ôtant délicatement ses lèvres de votre bouche, il y a fort à parier qu’il se dit « cette femme, wouah, qu’est-ce que je l’aime ! »<br /> <br /> <span style="font-size: large;"><b>Il serre fortement votre main</b></span><br /> Existe-t-il une façon plus simple de faire comprendre à sa partenaire qu’on l’aime ? Certains hommes le disent avec leurs mains. Dans la rue, chez des amis, au cinéma pendant un bon film, il presse votre main. Oh, pas trop fort, juste ce qu’il faut pour que vous vous disiez : « Tiens, il a quelque chose à me dire ». Et ce quelque chose qu’il essaie de vous dire est très simple : il vous aime. Il aime votre présence et cajole votre relation. Pensez-y !<br /> <br /> <span style="font-size: large;"><b>Il veut faire plein de choses avec vous</b></span><br /> Le « je t’aime » ne passe pas systématiquement par la voix. Soyez également attentives à ces petits gestes du quotidien. Bon, cela peut paraître niais, on vous l’accorde. Mais soyons honnête : un homme qui veut vous préparer un beau dîner, qui souhaite aller à l’épicerie avec vous, connaître vos attentes et vos goûts, comment appelez-vous cela ? De l'amour peut-être...<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #a64d79; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif;"><span style="font-size: 12.222222328186035px; line-height: 19.200000762939453px;">Que pensez-vous de ces 8 Façons pour savoir si un homme vous aime sans vous le dire? Donnez votre avis plus bas sur cette page. Si vous avez aimé cet article, merci de le recommander sur Facebook, sur tweeter et de lui donner un vote +1 sur Google Plus.</span></span></div> </div>

8 Façons pour savoir si un homme vous aime sans vous le dire

Les hommes ont parfois du mal à sortir le mot Je T'aime. Parce qu’ils sont timides ? Parce qu’ils ne savent pas comment le dire ? Qu...

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7 Conseils pour que l'amour dure toujours

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc7h2JGfPfix0PUWxlukJv_CrDgJOpCGo92yMljwgOke59gQIQAgr-RswsqEmO8PMJDWLpCONuTpJcodCdk8IDhYG6_nmAJi_HmhjKJNStbriwZR1oETdh4uXyyU6CnMwAv_rRV2vqrLm9/s1600/conseils+tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc7h2JGfPfix0PUWxlukJv_CrDgJOpCGo92yMljwgOke59gQIQAgr-RswsqEmO8PMJDWLpCONuTpJcodCdk8IDhYG6_nmAJi_HmhjKJNStbriwZR1oETdh4uXyyU6CnMwAv_rRV2vqrLm9/s1600/conseils+tita.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> Pourquoi les histoires d’amour finissent-elles mal en général ? Disputes, infidélité, routine... La vie à deux n'est pas un long fleuve tranquille.Un couple passe par différentes étapes au cours de sa vie. Pour bien durer une histoire d'amour, Voici nos conseils.</div> <br />  <b>1) Combattez l’ennui</b>       <br /> On associe volontiers la routine à l'image du vieux couple dépourvu de toute fantaisie. Même si elle a très mauvaise réputation en amour, la routine est inévitable. Ce qui est dangereux dans la routine, c'est de finir par vivre l'un à côté de l'autre sans se voir. Votre ennemi n°1 ? L'Ennui, symptôme de mal-être et de manque d’émotions. Quand on s’ennuie, on risque d’aller chercher les bons moments dans le passé. Et ce n’est pas dans la nostalgie qu’un couple s’épanouit.<br /> <br /> <b>2) Cultivez vos différences</b>       <br /> Développez, chacun de votre côté, des activités personnelles. Pourquoi ? D'abord pour vous épanouir. Ensuite pour susciter l'envie de se retrouver en tête à tête avec Jules. Remettez-vous à la danse, découvrez le yoga ou visitez des expos entre copines. Car après la folie des premiers jours, c’est la curiosité qui doit prendre le relais. N’ayez pas peur des différences, elles ont un effet stimulant sur la vie à deux. Un couple qui fait toujours tout ensemble est voué à l'asphyxie. Alors, changez un peu d’air.<br /> <br />  <b>3) Bichonnez-le… de temps en temps</b>       <br /> Faites-lui des compliments, invitez le au restaurant, offrez-lui un petit cadeau... En un mot : montrez-lui par des gestes simples, et pas forcément onéreux, que vous tenez à lui. Les cordons bleus pourront, par exemple, lui mitonner son plat préféré…<br /> <br /> <b>4) Séduisez-le encore et toujours</b>       <br /> Vous devez cultiver l’envie de lui plaire (et réciproquement !) au quotidien. Dessous sexy, décolleté plongeant, mini short ou mini jupe… Les idées ne manquent pas, il faut juste y penser. Et ce n’est pas toujours facile quand on est prise dans la frénésie quotidienne. Les surprises sont, bien sûr, les bienvenues pour pimenter votre quotidien et cultiver le plaisir à deux. En un mot : osez !<br /> <br />  <b>5) Crevez l’abcès </b>      <br /> Dans un couple où l'on ne se parle pas, l'amour meurt. A chacun son style pour échanger ses doutes, ses joies et ses envies : longs discours, paroles intimes, humour... Si vous ne prêtez pas suffisamment attention à l'autre, vous laissez la porte ouverte aux conflits qui vont s’enraciner durablement. Malgré vos obligations professionnelles et les tracas du quotidien, prenez le temps d’écouter ses préoccupations, de l’encourager et de lui donner des conseils, même discrètement.<br /> <br /> <b>6) Allez au contact</b>       <br /> La gestion des disputes est au cœur de la réussite d’un couple. Il ne s'agit pas d'éviter les conflits, mais de savoir comment les gérer. Pour que la scène de ménage ne dégénère pas, évitez le mépris et les humiliations. Commencez par « Moi, ça me fait du mal de voir... », plutôt que par « C'est toujours la même chose avec toi... ». Et rappelez-vous que les divergences de points de vue, aussi énervantes soient-elles, tiennent à l’écart cette bête noire qu’est l’ennui.<br /> <br /> <b>7) Misez sur l’avenir  </b>     <br /> Avoir des souvenirs en commun, c’est bien. Mais avoir des projets, c'est encore mieux ! Que ce soit un voyage, l’achat d’un appartement… Si vous n’avez pas d’envies communes, ce sera tôt ou tard difficile d’avancer ensemble.<br /> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #a64d79;">Que pensez-vous de ces 7 Conseils pour que l'amour dure toujours ? Donnez votre avis plus bas sur cette page. Si vous avez aimé cet article, merci de le recommander sur Facebook, sur tweeter et de lui donner un vote +1 sur Google Plus.</span><span style="color: #c27ba0;"> </span></div> <br /></div>

7 Conseils pour que l'amour dure toujours

Pourquoi les histoires d’amour finissent-elles mal en général ? Disputes, infidélité, routine... La vie à deux n'est pas un long fle...

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Quels aliments éviter en cas de ventre ballonné ?

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo67YcqCuwrk5ypNE930azWXiGFmuWk7Q56SSEP1m8aBPKHkSiilb3_Csw0tUO79I2edAoxtjZr_mHdprqRsnW181P5UJiNAoxp1LhswmUPtpS4Opq4ReO0LSpVqoN1HLq1tggEsUDUs77/s1600/ventre-femme.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo67YcqCuwrk5ypNE930azWXiGFmuWk7Q56SSEP1m8aBPKHkSiilb3_Csw0tUO79I2edAoxtjZr_mHdprqRsnW181P5UJiNAoxp1LhswmUPtpS4Opq4ReO0LSpVqoN1HLq1tggEsUDUs77/s1600/ventre-femme.jpg" width="320" /></a></div> Le ballonnement du ventre gêne beaucoup de personnes. Voici 10 aliments à ne pas manger pour éviter d'avoir un ventre ballonné.<br /> <br /> <b>1) Eviter le sel pour lutter contre la ventosité de l'estomac</b><br /> Évitez la salière, les assaisonnements à base de sel, et les aliments hautement transformés (comme les nourritures industrielles prêtes-à-manger). L'eau est attirée par le sodium, alors quand vous consommez davantage de sel que d'habitude, vous allez retenir temporairement davantage de fluides dans l'estomac, ce qui contribue à augmenter la sensation d'être lents/endormis, l'apparence bouffie/boursouflée, et le poids en eau dans l'organisme.<br /> <br /> <b>2) Ne pas consommer trop de glucides</b><br /> Pour stocker de l'énergie en cas de besoin (énergie de secours), vos muscles conservent un type de glucide appelé glycogène. Chaque gramme de glycogène est stocké avec environ 3 grammes d'eau. Mais à moins que vous couriez un marathon demain, vous n'avez pas besoin de la totalité de cette énergie en réserve.<br /> <br /> Pour s'opposer au gaz du ballonnement, diminuez vos apports en glucides pour entraîner temporairement votre corps à accéder à ce stock d'énergie et à le brûler. En même temps, vous vous débarrasserez des liquides stockés en excès (puisque 1 gramme de glycogène conservé dans ce stock va avec 3 grammes d'eau).<br /> <br /> <b>3) Manger moins d'aliments crus et volumineux</b><br /> 100 grammes de carottes cuites apportent le même contenu nutritionnel que 100 grammes de carottes crues, mais les carottes cuites prennent moins de place dans votre système gastro-intestinal. Mangez seulement les légumes cuits, de plus petites portions de fruits secs sans sucre ajouté, et des fruits en conserve plongés dans du jus de fruit naturel (sans sucre ajouté). Cela vous permettra de satisfaire vos besoins nutritionnels sans gonfler votre système gastro-intestinal avec du volume superflu, en plus de pouvoir batailler contre un ventre ballonné plus facilement.<br /> <br /> <b>4) Réduire la consommation d'aliments flatulents/gazeux pour contrer l'enflure du ventre</b><br /> Certains aliments créent simplement davantage de gaz dans votre système gastro-intestinal que d'autres. Ces aliments flatulents/gazeux incluent : les légumineuses, le chou-fleur, le brocoli, le choux de Bruxelles, le chou, les oignons, les poivrons et les agrumes. Faites aussi ces cinq exercices pour raffermir votre ventre et consolider vos abdos avant cet été. Pour résumer, évitez les aliments qui provoquent la flatulence quand vous souhaitez résister au ballonnement du ventre.<br /> <br /> <b>5) Mâcher moins de chewing-gum pour vous défendre contre la flatuosité et le gaz</b><br /> Vous ne vous en rendez probablement pas compte, mais quand vous mâchez votre chewing-gum, vous avalez de l'air. Tout cet air reste emprisonné dans votre tube digestif et provoque la pression, le ballonnement et l'expansion de la panse.<br /> <br /> <b>6) Consommer moins de polyalcools (sucres alcoolisés)</b><br /> Ces succédanés de sucre (du nom de xylitol, maltitol, etc.) se trouvent souvent dans les produits alimentaires à faible teneur en calories ou allégés en glucides (comme les biscuits, bonbons et barres énergétiques) car elles ont un goût sucré. Tout comme les fibres, votre tube digestif ne peut pas absorber la plupart de ces sucres alcoolisés. C'est peut-être bon pour votre comptage de calories, mais pas vraiment pour votre ventre. Les sucres alcoolisés provoquent le gaz, la distension abdominale, le ballonnement du ventre et la diarrhée.<br /> <b><br /></b> <b>7) Réduire les apports en aliments frits</b><br /> Les aliments gras, surtout les aliments frits, sont digérés plus lentement, vous donnant la sensation d'être lourds et ballonnés. Ils sont vos ennemis quand il s'agit de vous battre contre le ballonnement intestinal. Tentez de manger surtout les bonnes graisses (les acides gras mono-insaturés), qui ciblent la graisse viscérale du ventre (la plus dure à perdre). Les acides gras mono-insaturés se trouvent dans les huiles (exemple : huile d'olive), les olives, les noix, les graines, les avocats, les chocolats noirs, etc.<br /> <br /> <b>8) Manger moins d'aliments épicés</b><br /> Les nourritures assaisonnées avec du poivre noir, de la noix de muscade, des clous de girofle, la poudre de chili, les sauces piquantes, les oignons, l'ail, la moutarde, la sauce barbecue, la sauce au raifort, le ketchup, la sauce tomate, le vinaigre, etc. peuvent toutes stimuler la libération de l'acide gastrique, ce qui peut provoquer de l'irritation dans le bidon et un ventre ballonné.<br /> <br /> <b>9) Boire moins de boissons gazeuses</b><br /> Où pensez-vous que ces bulles de gaz finissent ? Elles se rassemblent dans votre ventre, et vous ne serez plus capables d'éviter le ballonnement de l'estomac ! Remplacez les boissons gazeuses par de l'eau minérale non gazeuse ou de l'eau plate, ou encore par de l'eau aromatisée sans gaz. Découvrez par la même occasion les méthodes qui permettent de détecter si vous faites de la rétention d'eau.<br /> <br /> <b>10) Absorber moins de boissons acides</b><br /> L'alcool, le café, le thé, le chocolat chaud et les jus de fruits acides : chacune de ces boissons à forte acidité peut irriter votre tube digestif, provoquant un gonflement du ventre. Vous pouvez consommer ces boissons avec modération, mais évitez les si possible lorsque vous souhaitez réduire le ballonnement du ventre.<br /> <br /> <br /> <span style="color: #a64d79;">Que pensez-vous de ces aliments à ne pas manger en cas de ventre ballonné ? Quels autres aliments évitez-vous pour vaincre le ballonnement ? Donnez votre avis plus bas sur cette page. Si vous avez aimé cet article, merci de le recommander sur Facebook, sur tweeter et de lui donner un vote +1 sur Google Plus.</span></div>

Quels aliments éviter en cas de ventre ballonné ?

Le ballonnement du ventre gêne beaucoup de personnes. Voici 10 aliments à ne pas manger pour éviter d'avoir un ventre ballonné. 1) ...

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7 conseils pour Perdre du poids après la grossesse

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDqwCy46gaEwM1QN6RUncYVBos9UDS0P1EdK60DUulsGZ7C3sulzpwlj0kY3bECJLXb3MifxyOOg6ScmqTu9WC3gw1ETLwHNtGEmpFDAMBolM3xgyWAEb2jlTx6SpdKNFw3t4MAGUKfZdN/s1600/conseils+tita.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDqwCy46gaEwM1QN6RUncYVBos9UDS0P1EdK60DUulsGZ7C3sulzpwlj0kY3bECJLXb3MifxyOOg6ScmqTu9WC3gw1ETLwHNtGEmpFDAMBolM3xgyWAEb2jlTx6SpdKNFw3t4MAGUKfZdN/s1600/conseils+tita.jpg" width="400" /></a></div> Maintenant que votre bébé est né, vous avez beaucoup de choses auxquelles penser : quand lui nourrir, que faire s'il pleure, et très probablement comment se débarrasser de ces kilogrammes que vous avez emmagasinés pendant votre grossesse. Alors, je vous offre quelques conseils pour vous aider à perdre du poids après la grossesse, et à pouvoir mettre de nouveau vos pantalons ou jupes préférés quelles que soient leurs tailles :<br /> <br /> <b><br /></b> <b>1) Ne faites pas de régime</b><br /> Cela peut sembler étrange, mais suivre un régime pourrait faire dérailler vos objectifs de maigrir après avoir accouché. sentir privée de vos aliments préférés alors que vous êtes déjà stressée par votre nouveau rôle de mère pourrait vous faire prendre du poids.<br /> <br /> Si après votre grossesse, vous revenez à vos habitudes alimentaires saines et si vous mangiez à votre faim, la plupart des femmes trouvent que le poids qu'elles avaient gagné pendant la grossesse se perd assez naturellement.<br /> <br /> Au lieu de faire un régime amaigrissant , nous recommandons de manger une variété bien équilibrée d'aliments. Gardez différentes collations dans la maison afin de vous empêcher de sentir la faim et de vous donner l'énergie tout au long de la journée. Des tranches de pomme, des bâtonnets de carotte, et des biscuits de blé sont tous bon pour grignoter.<br /> <br /> Peu importe combien vous voulez perdre en poids, essayez de ne pas manger moins de 1 800 calories par jour, surtout si vous allaitez.<br /> <br /> <b>2) Faites le plein de "super aliments"</b><br /> Lorsque vous êtes une nouvelle mère, votre corps a besoin d'un maximum de nutritions, surtout si vous allaitez. Choisissez des aliments qui procurent le plus de nutriments dont vous avez besoin tout en restant légers en calories et en matières grasses.<br /> <br /> Le poisson est l'un de ces "super-aliments", car il est rempli de DHA (Acide DocosaHexaènoïque), un acide gras oméga-3 essentiel qui permet à votre bébé de développer un cerveau et un système nerveux en bonne santé. Les meilleures sources de DHA sont les poissons d'eau froide comme le saumon, les sardines et le thon (consommez surtout du thon léger en conserve parce que le gros thon tend à être riche en mercure).<br /> <br /> Le lait et le yaourt sont également des super aliments parce qu'ils sont riches en calcium, que vous avez besoin pour conserver des os solides. Et n'oubliez pas les protéines. La viande maigre sans graisse, le poulet sans la peau, et les haricots sont faibles en matières grasses et riches en protéines et en fibres. Ces aliments sont bons pour vous, et ils remplissent votre ventre pendant plus longtemps.<br /> <br /> <b>3) Allaitez</b><br /> L'allaitement peut effectivement vous aider à perdre du poids. Certaines études constatent que l'allaitement maternel exclusif (sans donner de biberons) peut vous aider à retrouver votre poids d'avant la grossesse plus rapide. Mais ils est vrai également que d'autres études ne trouvent pas de différence en perte de poids après l'accouchement entre les femmes qui allaitent et celles qui donnent le biberon.<br /> <br /> Ce qui est en tout cas sûr, c'est que l'allaitement est bon pour votre bébé, parce qu'il stimule son système immunitaire et fournit un certain nombre d'autres importants avantages pour sa santé. Et allaiter exclusivement vous permet d'ajouter à votre alimentation un bonus de 300 calories par jour (vous pouvez même ajouter un peu plus de calories si vous avez un bébé très gourmand ou des jumeaux voire triplés, etc.). Veillez simplement, si vous allaitez, vous n'utilisez pas cet argument comme une excuse pour manger ce que vous voulez jusqu'à une orgie alimentaire.<br /> <div> <br /></div> <div> <div> <b>4) Buvez beaucoup</b></div> <div> Boire beaucoup d'eau toute la journée empêche votre corps de se déshydrater. L'eau remplit également votre ventre afin que vous ne mangiez pas autant, et certaines études ont découvert que l'eau pourrait augmenter la vitesse de votre métabolisme.</div> <div> <br /></div> <div> <div> <b>5) Bougez vous</b></div> <div> L'alimentation est importante, mais ce n'est qu'une partie de votre plan de perte de poids après l'accouchement. Vous avez également besoin d'intégrer l'aérobic et les exercices utilisant votre force après l'accouchement pour brûler des calories et garder vos muscles et vos os solides. L'exercice physique, au-delà de vous aider à maigrir, offre de nombreux avantages à une nouvelle maman. Les exercices physiques contribuent à soulager la dépression, contribuent à résoudre le problème d'insomnie... Bouger votre corps aide à soulager le stress (or avoir un nouveau bébé dans la maison peut être parfois source de stress).</div> <div> <br /></div> <div> Vous n'êtes pas obligée d'aller à la salle de gym pour vous remettre en forme après la grossesse. Faire une marche rapide avec votre bébé dans la poussette est suffisant pour faire travailler le système de pompage et les muscles de votre cœur. Vous devriez marcher (à allure rapide) avec votre bébé dans la poussette au moins 150 minutes par semaine. Avec un nouveau bébé, trouver 30 minutes consécutives de libres pourrait être impossible, ainsi nous vous suggérons de briser ce temps en 3 phases de 10 minutes. Puis essayez de trouver votre rythme de croisière de maman et un trou dans le planning pour aller jusqu'aux sessions de 20 à 30 minutes.</div> <div> <br /></div> <div> S'occuper d'un bébé toute la journée est déjà un exercice physique en soi, mais vous avez encore besoin d'ajouter des exercices physiques pour améliorer votre force. Utilisez des poids légers - ou même deux boîtes de conserve - comme outils d'entraînement. Beaucoup de clubs de remise en forme offrent des séances d'entraînement de type "maman et moi" qui permettront d'intégrer votre bébé dans votre séance d'entraînement habituelle. Mais avant de commencer tout programme d'exercices physiques, consultez votre médecin traitant pour obtenir son avis, surtout si vous avez subi une césarienne.</div> </div> </div> <div> <br /></div> <div> <div> <b>6) Dormez un peu</b></div> <div> Cela peut vous sembler impossible d'avoir un sommeil de huit heures par nuit quand vous avez votre bébé qui vous convoque régulièrement tout au long de la nuit, mais le fait d'être privé de sommeil pourrait rendre plus difficile pour vous de perdre le poids gagné pendant la grossesse. Dans une étude, les nouvelles mamans qui ont dormi cinq heures ou moins par nuit étaient plus susceptibles de garder leur poids supplémentaire acquis pendant les neuf mois que les femmes qui ont dormi sept heures.</div> <div> <br /></div> <div> Lorsque vous êtes fatiguée, votre organisme relâche du cortisol et d'autres hormones de stress qui peuvent favoriser le gain de poids. De même, lorsque vous êtes épuisée, vous n'avez pas l'impression que vous prenez soin de vous. Vous êtes moins susceptibles de choisir des aliments sains. Vous avez plus de risques de vouloir acheter à manger dans un fast-food ou dans les rayons des aliments prêts à manger des supermarchés (qui sont des plats transformés, riches en matières grasses et en glucides, donc ne conviennent pas à votre objectif de perdre du poids). Vous êtes également moins susceptibles de faire de l'exercice physique.</div> <div> <br /></div> <div> Vos amis ou les membres de votre famille pourraient vous avoir déjà dit de "dormir quand votre bébé dort", et cela reste un bon conseil. Faites le plus de sieste possible pendant la journée et couchez tôt, au moins jusqu'à ce que votre bébé commence à dormir la nuit.</div> </div> <div> <br /></div> <div> <div> <b>7) Demandez de l'aide</b></div> <div> Si vous avez du mal à atteindre la perte de poids après l'accouchement désirée, demandez l'aide à votre médecin et une diététicienne. La diététicienne peut vous aider à concevoir un plan d'alimentation qui vous permettra de perdre des kilos en trop efficacement et en toute sécurité pendant que votre médecin peut vous guider sur le volume de poids que vous avez besoin de perdre et le moment où vous pouvez commencer à faire de l'exercice physique.</div> <div> <br /></div> <div> <br /></div> <div> <span style="color: #a64d79;"><span style="background-color: white;">Que pensez-vous de ces 7 conseils pour perdre du poids après la grossesse ? Donnez votre avis plus bas sur cette page. Si vous avez aimé cet article, merci de le recommander sur Facebook, de le tweeter, de lui donner un vote +1 sur Google Plus.</span> </span></div> </div> <br /> <br /></div>

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3 aliments pour lutter contre le vieillissement

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFJq0CS1LYYKbqVaMroXuuGaP3hPg2_OugI0T_FCZ5annjY6PPuuUA8qymT7EeBnjtAnJcu7WPCXN_lUd2TdbyJ4cqhr8im2Ubbss4FGNw9tCNtSNPEHftmMtpeBlFjVno3RgkKod5XR_R/s1600/conseil+tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFJq0CS1LYYKbqVaMroXuuGaP3hPg2_OugI0T_FCZ5annjY6PPuuUA8qymT7EeBnjtAnJcu7WPCXN_lUd2TdbyJ4cqhr8im2Ubbss4FGNw9tCNtSNPEHftmMtpeBlFjVno3RgkKod5XR_R/s1600/conseil+tita.jpg" width="400" /></a></div> Avec l'âge, les rides et ridules autour de la bouche commencent à apparaître. Mais, il y a plusieurs façons d'aider à combattre le vieillissement prématuré de la peau, comme manger des aliments sains. Alors quelles sont les 3 meilleures approprié des aliments anti-âge?<br /> <br /> <b>brocoli</b><br /> Les experts en nutrition disent que le brocoli est l'un des meilleurs légumes pour notre santé. Il contient des antioxydants et il est riche en vitamines, minéraux et fibres. Il est aussi l'un des anti-cancer, en particulier le système immunitaire intestinal et protège la peau et améliore l'humeur. Elle empêche également les cataractes et d'améliorer le travail du cœur et des vaisseaux sanguins et renforce les os. Plus important encore, il est un peu de calories.<br /> <br /> <b>kiwi</b><br /> Kiwi est l'un des meilleurs types de fruits pour l'anti-vieillissement, qui contiennent de la vitamine C que les oranges, et une grande proportion de potassium. De plus, il contient des antioxydants, de la chlorophylle et de la résistance au cancer. Enfin, il est une bonne source de magnésium, ce qui renforce le cœur et protège les vaisseaux sanguins et favorise l'absorption de l'énergie de la nourriture.<br /> <br /> <b>bananes</b><br /> La banane est riche en énergie et minéraux, elle favorise la circulation sanguine, ce qui influe directement sur la peau à atténuer les effets de rides et les signes de vieillissement. une banane contient également sur l'homocystéine et une grande quantité de potassium, ce qui contribue à abaisser la pression artérielle et de se débarrasser de la douleur musculaire.</div>

3 aliments pour lutter contre le vieillissement

Avec l'âge, les rides et ridules autour de la bouche commencent à apparaître. Mais, il y a plusieurs façons d'aider à combattre l...

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Profiteroles à la crème et la crevette

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI6jDEcHUOoQwvOsQybZLAq8cqi4q-awomQo_0Xgu42w8GdT_VMAIO_X1ctTySljYSSNJyqX7nsEfDOw0S9qO3watrdPxTJEDNdg2TDCeH2GRNFhKnhVMDeA1FbgYnbmp_6bupT-ZZ2Dil/s1600/conseils+tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI6jDEcHUOoQwvOsQybZLAq8cqi4q-awomQo_0Xgu42w8GdT_VMAIO_X1ctTySljYSSNJyqX7nsEfDOw0S9qO3watrdPxTJEDNdg2TDCeH2GRNFhKnhVMDeA1FbgYnbmp_6bupT-ZZ2Dil/s1600/conseils+tita.jpg" width="400" /></a></div> <b>Ingrédients :</b><br /> Pour les profiteroles :<br /> 150 g de beurre<br /> 200 ml d’eau<br /> Une pincée de sel<br /> Une pincée de poivre<br /> 4 œufs<br /> 120 g de farine<br /> <br /> Pour la crème :<br /> 1 avocat mur<br /> 120 g de fromage triangles<br /> 2 cuillères de jus de citron<br /> 200 g de crevettes nettoyées cuites<br /> <br /> <b>Préparation :</b><br /> Dans une casserole, mettez le beurre, le sel et le poivre.<br /> Versez la quantité d’eau<br /> Mettez sur feu doux<br /> Dès que le beurre commence à fondre, retirez du feu, ajoutez la farine.<br /> Remettez sur feu en remuant constamment<br /> Dès que la pâte forme une boule homogène et se décolle de la casserole, retirez du feu<br /> Retirez de la casserole et mettez dans une soupière<br /> Ajoutez les œufs une par une et mélangez après chacun<br /> Mettez la pâte dans un sac de confiserie et formez vos profiteroles sur une papier cuisson dans un plateau<br /> Faites cuire dans le four à une température de 200 degrés jusqu’à obtenir la croute dorée (20 minutes environ)<br /> Sortez du four et laissez totalement refroidir<br /> Préparez donc la crème<br /> Coupez l’avocat en 2, jetez le noyau, épluchez<br /> Malaxez la pulpe<br /> Ajoutez le jus de citron et fromage<br /> Malaxez encore<br /> Coupez les profiteroles comme dans la photo<br /> Mettez à l’intérieur des profiteroles selon une petite cuillère de la crème<br /> Mettez 3 ou 4 crevettes<br /> Couvrez par la partie supérieure des profiteroles<br /> Servez<br /> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez</div> </div>

Profiteroles à la crème et la crevette

Ingrédients : Pour les profiteroles : 150 g de beurre 200 ml d’eau Une pincée de sel Une pincée de poivre 4 œufs 120 g de farine...

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Une délicieuse recette du Fondant au citron

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjoBO4blmo5yZAk4RCaCB9n7daUv5lcNS__YjPAZp2ICTEOiWjuhKeQF3ebZLtAwFG6ICrzaMgwLrAKAZRB587Vd5Eao7WtWUoTtVlkWwGOe1ucWSf7blDPvqlPU2rBVv2fXNI7YT9voLv/s1600/censeils+tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br /><img border="0" height="333" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjoBO4blmo5yZAk4RCaCB9n7daUv5lcNS__YjPAZp2ICTEOiWjuhKeQF3ebZLtAwFG6ICrzaMgwLrAKAZRB587Vd5Eao7WtWUoTtVlkWwGOe1ucWSf7blDPvqlPU2rBVv2fXNI7YT9voLv/s1600/censeils+tita.jpg" width="400" /></a></div> <b>RECETTE</b><br /> 150 gr de beurre mou<br /> 150gr de sucre semoule<br /> 4 œufs<br /> 200gr de farine<br /> 1 sachet de levure<br /> 1 citron<br /> 1 yaourt.<br /> <br /> <b>Préparation:</b><br /> Dans un saladier, travailler le beurre mou avec le sucre<br /> Ajouter les œufs, et le yaourt et mélanger<br /> Râper le citron et l'ajouter au mélange avec le jus de citron<br /> Ajouter la farine et la levure.Mélanger<br /> Verser dans un moule beurré .<br /> Mettre au four, 180°, 30mn.<br /> SERVER<br /> <div style="text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez</div> </div>

Une délicieuse recette du Fondant au citron

RECETTE 150 gr de beurre mou 150gr de sucre semoule 4 œufs 200gr de farine 1 sachet de levure 1 citron 1 yaourt. Préparation: D...

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Apprendre à faire un pompon pour embellir un sautoir triste

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Mon sautoir pomme était un peu triste, j'ai décidé de l'égayer en y ajoutant une touche de couleur: un petit pompon fait en moins de 10min top chrono.<br /> <br /> <b>Vous aurez besoin :</b><br /> <br /> <ul style="text-align: left;"> <li>d'une fourchette</li> <li>d'un peu de laine</li> <li>de ciseaux</li> </ul> <br /> <b>Comment faire ?</b><br /> <br /> <ul style="text-align: left;"> <li>Enroulez la laine autour des dents de la fourchette, coupez lorsque vous obtenez une bonne épaisseur de laine (Environ 70 tours).</li> <li>Passez un bout de fil à travers la dent du milieu (image 3) puis faite un noeud (image 4).</li> <li>Enlever la fourchette.</li> <li>Coupez les deux côtés du noeud (image 5) à l'aide des ciseaux.</li> <li>Votre pompon est prêt.</li> </ul> <div class="separator" style="clear: both;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpNkhWFPJCrblKYdKdFmHLPpXZEjsvlTTHFIa2EQLFt-f5PwTn3mQs1m1dSivw-RRxRZLeRYJkmHPbUbwOwZaDTxgGaS6JpyviVIy1gqQNTP8DGrYwaZ621QqDcOeogU17eScb4U3fKl08/s1600/tita.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpNkhWFPJCrblKYdKdFmHLPpXZEjsvlTTHFIa2EQLFt-f5PwTn3mQs1m1dSivw-RRxRZLeRYJkmHPbUbwOwZaDTxgGaS6JpyviVIy1gqQNTP8DGrYwaZ621QqDcOeogU17eScb4U3fKl08/s1600/tita.jpg" width="640" /></a></div> <div> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez</div> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /></div> </div>

Apprendre à faire un pompon pour embellir un sautoir triste

Mon sautoir pomme était un peu triste, j'ai décidé de l'égayer en y ajoutant une touche de couleur: un petit pompon fait en moins d...

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Apprendre à faire le motif moustache sur un nail art

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Vous aurez besoin:<br /> -de vernis<br /> -d'un cure-dent.<br /> <br /> 1. Prenez votre cure-dent et faites deux points côte-à-côte qui seront le "centre" de votre moustache.<br /> <br /> 2. Faites un autre point plus petit de chaque côté de vos anciens points mais éloignés (comme sur l'image ci-dessous). Et relier le premier point au point de son côté et faite la même chose de l'autre côté.<br /> <br /> 3. Ensuite épaissir votre trait jusqu'à ce que vous aimiez le rendu, et faite pareille de l'autre côté.<br /> Et voila! :)<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjyR3n9kybMERWEc8QTilIBz_0NvEuNvxKul9-vMM9IW9Z8HlwSpnumF7ueLpurFcHCbrDPwgYLHkDS5rZWHB_Nqhwe2Ly3MZF1vMimYZIkH4sLXGqR11fdcIz_AutI13HIC2nquvtu8fa/s1600/tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjyR3n9kybMERWEc8QTilIBz_0NvEuNvxKul9-vMM9IW9Z8HlwSpnumF7ueLpurFcHCbrDPwgYLHkDS5rZWHB_Nqhwe2Ly3MZF1vMimYZIkH4sLXGqR11fdcIz_AutI13HIC2nquvtu8fa/s1600/tita.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez</div> <br /> <br /></div>

Apprendre à faire le motif moustache sur un nail art

Vous aurez besoin: -de vernis -d'un cure-dent. 1. Prenez votre cure-dent et faites deux points côte-à-côte qui seront le "cent...

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Apprendre à réaliser une chemise clouté juste au col

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Vous aurez besoin:<br /> -de clous ( en forme de "pyramide", après c'est comme vous vous voulez ;)<br /> -d'une chemise.<br /> -d'une paire de ciseau<br /> <br /> 1. Prendre un clou, positionnez-le là où vous le souhaité.<br /> <br /> 2. Enfoncer le clou dans le tissu de la chemise.<br /> <br /> 3. Retourner la chemise et avec votre ciseau appuyer bien sur les bouts pointus qui dépassent, pour ne pas que ça vous fasse mal, et pour que ça tienne mieux.<br /> <br /> Et faites ça jusqu'à ce que vous aimiez le résultat.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHjZwx-gA-Y9kR-MNP7CPUlQQFcexNn2lg3KrBzg1cUc1vR48rQodG32FTzgdh3Rjhk3FRXiN0yvYfv7PQPmlu6pauymY4N9eT5X3R3KcThG5I52a7r0fH6N5-E6qcvne4Rc2Q9q7n1C1P/s1600/tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHjZwx-gA-Y9kR-MNP7CPUlQQFcexNn2lg3KrBzg1cUc1vR48rQodG32FTzgdh3Rjhk3FRXiN0yvYfv7PQPmlu6pauymY4N9eT5X3R3KcThG5I52a7r0fH6N5-E6qcvne4Rc2Q9q7n1C1P/s1600/tita.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Dites-moi n commentaire ce que vous en pensez</div> </div>

Apprendre à réaliser une chemise clouté juste au col

Vous aurez besoin: -de clous ( en forme de "pyramide", après c'est comme vous vous voulez ;) -d'une chemise. -d'un...

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Apprendre à faire une coiffure avec un bandeau élastique.

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> C'est une coiffure assez simple, rapide à faire. C'est parfait quand on ne sait pas trop comment se coiffer.<br /> <br /> Vous aurez besoin:<br /> -d'un bandeau élastique<br /> -de laque (si vous en avez envie)<br /> <br /> 1. Mettre son bandeau élastique (normal).<br /> <br /> 2. Prendre la partie du haut du bandeau élastique et le placer au niveau du front. Prendre les cheveux et les placer en dessous du bandeau élastique (comme sur l'image étape 2).<br /> <br /> 3. Prendre une partie de cheveux (assez épaisse mais pas trop) des côtés. et la passer dedans le bandeau élastique.<br /> <br /> 4. Faites cette étape plusieurs fois, de partout.<br /> <br /> Et voilà.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdpPQHy6HNawyMW_SBqWk4iEN-t99qbbKKuyb4Q-w4BMdnHpSJEcc9aB7r1-RkTXnJ0NuUS9CtAHdim4cG7sVoUaPlWoKCyEzXuBkJSCpjOw0OioHzLZ-_uw6epVyKjn2cvHEjfVUvZ2i0/s1600/apprendra+%C3%A0+faire+une+coiffure+avec+un+bandeau+%C3%A9lastique..jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdpPQHy6HNawyMW_SBqWk4iEN-t99qbbKKuyb4Q-w4BMdnHpSJEcc9aB7r1-RkTXnJ0NuUS9CtAHdim4cG7sVoUaPlWoKCyEzXuBkJSCpjOw0OioHzLZ-_uw6epVyKjn2cvHEjfVUvZ2i0/s1600/apprendra+%C3%A0+faire+une+coiffure+avec+un+bandeau+%C3%A9lastique..jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez</div> .</div>

Apprendre à faire une coiffure avec un bandeau élastique.

C'est une coiffure assez simple, rapide à faire. C'est parfait quand on ne sait pas trop comment se coiffer. Vous aurez besoin: ...

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Quelques conseils amusantes pour les cheveux (vrai/faux).

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGB4NYrQZNbVzHre2ajRe7MKnVC2jvEIyqiwEvKjiRMUVFXuHS_1m9pSANbAdbvrSmJr-IF_evm0_yrYojsAGzDeCBfLB-FoW8pq-4l59dsiXBYoes5H4bd21mvRidt_GW9RsFYFLJHVah/s1600/tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGB4NYrQZNbVzHre2ajRe7MKnVC2jvEIyqiwEvKjiRMUVFXuHS_1m9pSANbAdbvrSmJr-IF_evm0_yrYojsAGzDeCBfLB-FoW8pq-4l59dsiXBYoes5H4bd21mvRidt_GW9RsFYFLJHVah/s1600/tita.jpg" width="320" /></a></div> 1) Couper ses cheveux un soir de pleine lune, ils repoussent deux fois plus vite.<br /> <b>FAUX</b>, les cheveux poussent par la racine et la lune n'a aucun rapport avec leur croissance!<br /> Genre vous allez, vous levez a 00h00 pour vous couper les cheveux. Mais lol. :p<br /> <br /> 2) Les cheveux poussent plus vite quand ils sont coupés régulièrement.<br /> <b>FAUX</b>, les cheveux poussent par la racine et pas par la pointe. Les couper aide à prévenir les fourches et garder les cheveux en bonne santé, cela n'accélère pas la repousse.<br /> <br /> 3) 100 coups de brosse par jour aident les cheveux à pousser.<br /> <b>FAUX</b>, se brosser les cheveux 100 fois par jour n'accélère pas la croissance capillaire. Au contraire, trop brosser ses cheveux les rend cassants, fourchus et électriques.<br /> <br /> 4) Natter les cheveux jusqu'aux pointes les aide à pousser.<br /> <b>VRAI</b>, quand les cheveux sont tressés, ils subissent moins d'agressions: pas de main dans les cheveux, pas de coups de brosse, pas de nœuds... Du coup, les cheveux restent en place et ne se cassent pas.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez</div> </div>

Quelques conseils amusantes pour les cheveux (vrai/faux).

1) Couper ses cheveux un soir de pleine lune, ils repoussent deux fois plus vite. FAUX , les cheveux poussent par la racine et la lune n...

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Apprendre à faire un nail art en sorte de "french manucure" avec un nœud sur le côté

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Vous aurez besoin:<br /> -d'un vernis nude (ou autre) qui servira de base/fond<br /> -d'un vernis blanc<br /> -d'un vernis noir<br /> -d'un cure-dent ou pinceau fin<br /> <br /> 1. Appliquer son vernis nude (ou autre) sur tout l'ongle et attendre que ça sèche bien!<br /> <br /> 2. Prendre son vernis blanc et faire une "french manucure", le blanc ne doit pas être ni trop fin ni trop épais. Pas besoin que le "trait" du blanc soit parfaitement tracé droit.<br /> <br /> 3. Prendre son cure-dent ou pinceau fin, et bien délimiter le vernis blanc du vernis nude.<br /> <br /> 4. Et tracer sur un côté du trait noir une sorte de nœud.<br /> <br /> Et voilà!<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmX9ixZq89FYDhhCprxIkDVhToPdGxBUV_E6sjKASauZVY6eTApN6E8g6evTp_1k2Ndx8-oYn7uZiP-836Dw8klJraG9x0yKcuz9n-PWoHgf0ez8OuK4RC0NbagOm_3gcuqIR4y_WLzv_w/s1600/conseil+tita0.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmX9ixZq89FYDhhCprxIkDVhToPdGxBUV_E6sjKASauZVY6eTApN6E8g6evTp_1k2Ndx8-oYn7uZiP-836Dw8klJraG9x0yKcuz9n-PWoHgf0ez8OuK4RC0NbagOm_3gcuqIR4y_WLzv_w/s1600/conseil+tita0.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez</div> </div>

Apprendre à faire un nail art en sorte de "french manucure" avec un nœud sur le côté

Vous aurez besoin: -d'un vernis nude (ou autre) qui servira de base/fond -d'un vernis blanc -d'un vernis noir -d'un cur...

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Appprendre à faire un maquillage irisés beige, doré et noir

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">  Vous aurez besoin:<br /> -d'un crayon/fard gras noir<br /> -d'un crayon noir<br /> -d'un eye-liner liquide<br /> -d'un fard beige irisés<br /> -d'un fard noir irisés<br /> -d'un fard doré clair et foncé irisés<br /> -d'un mascara noir(facultatif)<br /> -de faux cils<br /> -d'un pinceau à fards (normal et fin)<br /> -d'un pinceau estompeur<br /> -d'un pinceau fin<br /> <br /> 1. Prendre un pinceau fin et prendre un crayon/fard gras et l'appliquer comme sur l'image étape1.<br /> <br /> 2. Prendre un pinceau à fards et appliquez un fard noir irisés par dessus le crayon/fard gras noir que vous avez appliquez précédemment. Et appliquer aussi un trait fin en-dessous et au-dessus de l'oeil.<br /> <br /> 3. Prendre un pinceau estompeur et estomper la fard noir irisés vers l'extérieur. Prendre un fard beige clair irisés et l'appliquer en-dessous de l'arcade sourcilière.<br /> <br /> 4- Prendre un pinceau à fards et appliquer le fard beige  sur toute la paupière mobile de l'oeil.<br /> <br /> 5. Prendre un pinceau à fards et appliquer le fard doré foncé irisés sur la partie extérieur de l'oeil.<br /> <br /> 6. Prendre un crayon noir et l'appliquer dans la muqueuse de l'oeil. Prendre un pinceau à fards plus fin (si possible) et appliquer le fard beige irisés dans la partie interne de l'oeil.<br /> <br /> 7. Prendre un eye-liner liquide et l'appliquer sur la partie du haut de l'oeil, en faisant une petite virgule.<br /> <br /> 8. Prendre un mascara noir et l'appliquer sur les cils du haut et bas. Si besoin rajouter des faux-cils dans la partie du haut.<br /> <br /> Et voilà!<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-rRl1h9asHN3NBIK6PCMK25i6K35_zQaWakB2Ae0xtYUtnlP5zhEZQbDoj4dInw7Ga_OxkpjRwIWGZ-0ppZclylkHiw4FE3hAoUh8hAW2MX2FSmBSdsHZZkXJ3T_S0Wpl4BMkvPw1h6jA/s1600/conseil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-rRl1h9asHN3NBIK6PCMK25i6K35_zQaWakB2Ae0xtYUtnlP5zhEZQbDoj4dInw7Ga_OxkpjRwIWGZ-0ppZclylkHiw4FE3hAoUh8hAW2MX2FSmBSdsHZZkXJ3T_S0Wpl4BMkvPw1h6jA/s1600/conseil.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez</div> </div>

Appprendre à faire un maquillage irisés beige, doré et noir

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Apprendre à faire un maquillage en sorte de petit smoky eyes noir, très facile

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div style="text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlccIdXidpANex8mrO1GRHVG_RiPQX-QuovU0eM4GgLVqOGJn7YMFbL82TTAUwe7VprEWEzpceooO7pSxucWUCDn34MaKjzG7xdxZFKKBNldSNPtLOJjzXb2juLAViBTtbFRl4RtGkyRVS/s1600/conseils+tita+1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlccIdXidpANex8mrO1GRHVG_RiPQX-QuovU0eM4GgLVqOGJn7YMFbL82TTAUwe7VprEWEzpceooO7pSxucWUCDn34MaKjzG7xdxZFKKBNldSNPtLOJjzXb2juLAViBTtbFRl4RtGkyRVS/s1600/conseils+tita+1.jpg" /></a></div> </div>

Apprendre à faire un maquillage en sorte de petit smoky eyes noir, très facile

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Apprendre à faire une coiffure en sorte de grosse "coque", même si vous avez une frange droite

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> 1. Prendre une partie de ses cheveux du centre de votre tête. <br /> 2. Bien délimiter.<br /> 3. Ensuite tortiller ses cheveux.<br /> 4. Maintenant que c'est bien tortiller, enroulez-les.<br /> 5. Ensuite, accrocher la petite boule de cheveux avec des petites pinces plates.<br /> 6. Maintenant que c'est bien accroché, prendre des cheveux des côtés, petit-à-petit, et les "rabattre" sur la petite boule de cheveux, afin de la cacher.<br /> 7. Prendre les cheveux "rabattus", les tenir et accrocher avec une pinces plates, ou une pinces, et vous pouvez rajouter un accessoire...<br /> Et voilà!<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9mQZIaNCB8LZR43a5Nf06ek7lOoQgJXWd8hR6XF5rrbuUnSjtCgUp2sn3gj-yJtHJGo9Oeby7vP12ThihLqJTC0k_RYfj_wmZdKcmgZ1M8d-5-4O4BxmFHNIhrqMJKW76FMvavynFygbY/s1600/conseil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9mQZIaNCB8LZR43a5Nf06ek7lOoQgJXWd8hR6XF5rrbuUnSjtCgUp2sn3gj-yJtHJGo9Oeby7vP12ThihLqJTC0k_RYfj_wmZdKcmgZ1M8d-5-4O4BxmFHNIhrqMJKW76FMvavynFygbY/s1600/conseil.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez</div> <br /></div>

Apprendre à faire une coiffure en sorte de grosse "coque", même si vous avez une frange droite

1. Prendre une partie de ses cheveux du centre de votre tête. 2. Bien délimiter. 3. Ensuite tortiller ses cheveux. 4. Maintenant que c&#...

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Apprendre à faire un nail art en 2 couleurs et des petits pois

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div> Vous aurez besoin:</div> <div> -de 2 vernis</div> <div> -d'un dotting-tool (ou cure-dent)</div> <div> -de scotch</div> <div> <br /></div> <div> 1. Appliquer votre premier vernis sur tout votre ongle.</div> <div> 2. Attendre que ça sèche bien.</div> <div> 3. Prendre un bout de scotch.</div> <div> 4. Le poser de façon à avoir une délimitation de travers comme sur l'image 2.</div> <div> 5. Prendre son deuxième vernis, et l'appliquer sur une partie.</div> <div> 6. Prendre son dotting-tool, trempez-le dans la couleur inverse du côté que vous souhaité.</div> <div> <br /></div> <div> Et voilà c'est fini!<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLViqNsVSpqFqRX4lte8I_D551b32i3VzTy40m-NG4fDLexH_SORwEDLgNVJw4GIXsn25iiaqDJ5GJsGDltuvResAFejpLsDpcXyngsh5GpRHEn9Rzdwrz-BYD9mYd22lmQrtPaFX67s6N/s1600/conseils.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLViqNsVSpqFqRX4lte8I_D551b32i3VzTy40m-NG4fDLexH_SORwEDLgNVJw4GIXsn25iiaqDJ5GJsGDltuvResAFejpLsDpcXyngsh5GpRHEn9Rzdwrz-BYD9mYd22lmQrtPaFX67s6N/s1600/conseils.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez,</div> </div> </div>

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Vous aurez besoin: -de 2 vernis -d'un dotting-tool (ou cure-dent) -de scotch 1. Appliquer votre premier vernis sur tout votr...

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<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><b>L'ongle est le nouveau mode d'expression. Prolongez votre style sans difficulté en personnalisant vos ongles grâce à nos tutoriels nail art.</b></span></span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><i><br /></i></span></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Vous aurez besoin:</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-de 2 vernis</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-de scotch</span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">-d'une paire de ciseaux<i> </i></span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i><br /></i></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">1. Prendre du scotch, et les couper de façon parallèle et très fin, ou l'inverse, selon vos envies. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">2. Prendre son premier vernis et l'appliquer sur tout l'ongle. Attendre que ça sèche bien! Prendre le bouts de scotch et les positionner comme vous le souhaité. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">3. Prendre son deuxième vernis, et l'appliquer sur tout l'ongle. </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">4. Retirer délicatement les bouts de scotch.  </span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"></span></span><br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">5. Et voilà!</span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBAD-LgTv-lSrEO5syf2rG_c7hkkH5HDCR2KH18q64E7bgUzUXzWpj-cQBNveY5X4OcSS4nnCigW1s_pKMQC1gWwnBnEEYxnsKff2wtLVN4tewP5xD9Vvj_mTcqT2a-u5ZismQ9y0E8j_u/s1600/conseil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBAD-LgTv-lSrEO5syf2rG_c7hkkH5HDCR2KH18q64E7bgUzUXzWpj-cQBNveY5X4OcSS4nnCigW1s_pKMQC1gWwnBnEEYxnsKff2wtLVN4tewP5xD9Vvj_mTcqT2a-u5ZismQ9y0E8j_u/s1600/conseil.jpg" /></a></span></div> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white;"><i><br /></i></span></span> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="background-color: white; font-size: 12.222222328186035px;"><i><br /></i></span></span></div>

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float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8a0ofm0NwjUQiN4qM-Fiw-jJZpp21iK4Qg9i0wACbMxRyNKtnmsuFyXAqZqS_zEtzW7FRUmiPp0gWLRnnlFT-YhMeWC_V68XlQihkS6E-nCegCNwnDLAGIrdAhAO-bDu3PjgdsHjDxD__/s1600/conseil+tita+4.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs1ClmSvS7Jikh1KZfmtIOc8pYYG5zsmdNcuppI43mJW2TNfL-nHgXi1dS7u-8WpjT_-d-EHeMBkK7qtPzJq_KCzXn3DpObyfbJpSOUgBiOwLE_HgeNe-0ABEPNybd5cAsrJ-ShO6PNDh8/s1600/1506701_771717742840209_1962449019645088544_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhs1ClmSvS7Jikh1KZfmtIOc8pYYG5zsmdNcuppI43mJW2TNfL-nHgXi1dS7u-8WpjT_-d-EHeMBkK7qtPzJq_KCzXn3DpObyfbJpSOUgBiOwLE_HgeNe-0ABEPNybd5cAsrJ-ShO6PNDh8/s1600/1506701_771717742840209_1962449019645088544_n.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglEovNGIbiAgE3lhT4GXGcF8kefT42FUKWjwEtMRUFIbgbTurgFKvTcNms5nihyphenhyphenVuvJA3tgdTetRoZw1uPiMsSpJGgMxLkVIdbb5L2Ujl3htbzOuoi3R1i-5Zg52mpRldkgfUerXOwHXIc/s1600/conseil+tita2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglEovNGIbiAgE3lhT4GXGcF8kefT42FUKWjwEtMRUFIbgbTurgFKvTcNms5nihyphenhyphenVuvJA3tgdTetRoZw1uPiMsSpJGgMxLkVIdbb5L2Ujl3htbzOuoi3R1i-5Zg52mpRldkgfUerXOwHXIc/s1600/conseil+tita2.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhA6B8YHpnhZZ57DAXvWUDQ7qUDXqa1ZNcw5w2mkGs6JjN7wbQ_vRh65t4ytVJmjs7330o-Dh-E24NBOcJWA4AFpUHay0dY_YV8Dpbq9NDZnh6EP0y-PV-XZUG_uKMB_8vfzisgB4vlFxg/s1600/conseil+tita5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhA6B8YHpnhZZ57DAXvWUDQ7qUDXqa1ZNcw5w2mkGs6JjN7wbQ_vRh65t4ytVJmjs7330o-Dh-E24NBOcJWA4AFpUHay0dY_YV8Dpbq9NDZnh6EP0y-PV-XZUG_uKMB_8vfzisgB4vlFxg/s1600/conseil+tita5.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3z8aTiGefhVsx01szdm4fcbt0QFR3F7Cd4k8n7WsWz9AIbbpvGnMA-jZsPmxsGtOrf0jU_dyWAow2O1VB8cCAoUFWsB8CvcYyDFgOYtKkrtBwxWoO4nLmUOmW9oGrP7HoWX_2X9CR-FpY/s1600/conseil+tita6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="437" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3z8aTiGefhVsx01szdm4fcbt0QFR3F7Cd4k8n7WsWz9AIbbpvGnMA-jZsPmxsGtOrf0jU_dyWAow2O1VB8cCAoUFWsB8CvcYyDFgOYtKkrtBwxWoO4nLmUOmW9oGrP7HoWX_2X9CR-FpY/s1600/conseil+tita6.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUbZ2yHYS3As-CHo_R8auoMaYfkv-_o1y_HFXvSp7Lvhw6dUmLuku8uGUkZZY0X0EM1ejnTCdjxqRTzfrBv-031f2sQxD9V-1pr7Ehd7ePb5l9QPW8GTDVu-_RYKdTOGinVEMonp_Hv4A2/s1600/conseil+tita10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUbZ2yHYS3As-CHo_R8auoMaYfkv-_o1y_HFXvSp7Lvhw6dUmLuku8uGUkZZY0X0EM1ejnTCdjxqRTzfrBv-031f2sQxD9V-1pr7Ehd7ePb5l9QPW8GTDVu-_RYKdTOGinVEMonp_Hv4A2/s1600/conseil+tita10.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX2Xl6ebjr6z62vpBPCMR-Rldd7Koc3HPO0ZdFfX5GGJqsv14qH1ysh1tjdUGPLNtW6XgQm76dMjWtXYqX-BXGKkqc2nboEuyGWG09rO3_sOz9YXFvyuj2NL7y0n02FuqSzU2ThyfTHpSu/s1600/conseil+tita11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhX2Xl6ebjr6z62vpBPCMR-Rldd7Koc3HPO0ZdFfX5GGJqsv14qH1ysh1tjdUGPLNtW6XgQm76dMjWtXYqX-BXGKkqc2nboEuyGWG09rO3_sOz9YXFvyuj2NL7y0n02FuqSzU2ThyfTHpSu/s1600/conseil+tita11.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTP3GWSnEdeK0O90IDB199c9sZrP3j66njQtyxu6XuQs-P8aROL40BmW04GmWwIOUwZfSOI8JtJ4UA7S4QboEMWYsGsdrSN5xUC_GlN6HnWR-bmp12Xm6zC3IXjbcEyOPYAJYCvA0Va1pm/s1600/conseil+tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTP3GWSnEdeK0O90IDB199c9sZrP3j66njQtyxu6XuQs-P8aROL40BmW04GmWwIOUwZfSOI8JtJ4UA7S4QboEMWYsGsdrSN5xUC_GlN6HnWR-bmp12Xm6zC3IXjbcEyOPYAJYCvA0Va1pm/s1600/conseil+tita.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd9t9clMSYy6HwyRgmTfzdiRvqg8QBzq5oA6DtH3dB_ErGY7DuH2rXulY0CLy5g3_W0dJW7mEUOGIaNDPaAijw6NQCpQgK2c5EDVEvlqBK7ZzZVGExz2riT19Jt__oeTWaXWsfFEUbPUaT/s1600/conseils+tita2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgd9t9clMSYy6HwyRgmTfzdiRvqg8QBzq5oA6DtH3dB_ErGY7DuH2rXulY0CLy5g3_W0dJW7mEUOGIaNDPaAijw6NQCpQgK2c5EDVEvlqBK7ZzZVGExz2riT19Jt__oeTWaXWsfFEUbPUaT/s1600/conseils+tita2.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Ly6vEuF_FXUXY0BRZWG2FNZ3TYtOEyQUx_4paqX-tCzmmZA4SutJrM9Y9dZX4XbKXjX-RMPUgVCWotbfiTFjixJtlxAYSRfFtvmbJlKYajDA45Z5oIy7BPXH0Z0qW3AiJjfnY0DiXJIS/s1600/conseils+tita6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1Ly6vEuF_FXUXY0BRZWG2FNZ3TYtOEyQUx_4paqX-tCzmmZA4SutJrM9Y9dZX4XbKXjX-RMPUgVCWotbfiTFjixJtlxAYSRfFtvmbJlKYajDA45Z5oIy7BPXH0Z0qW3AiJjfnY0DiXJIS/s1600/conseils+tita6.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPKTcnyM_XXJSwq3h2tN_tJZF31r-drkOs5uh97bNj19q0DNjrRa05duTqKIIw4d2_ob-51vTx2RPInUeGlkwrB8b890vwIN87nnsqMoYzwt9XYQGEd1YRcjlRIzuNYZH4ud5zsRsLUCQl/s1600/conseils+tita+5.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPKTcnyM_XXJSwq3h2tN_tJZF31r-drkOs5uh97bNj19q0DNjrRa05duTqKIIw4d2_ob-51vTx2RPInUeGlkwrB8b890vwIN87nnsqMoYzwt9XYQGEd1YRcjlRIzuNYZH4ud5zsRsLUCQl/s1600/conseils+tita+5.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibSF5m0W4HOnRi31eszzy8y_TKRWf5yh7u1s8kqGEXBPaO6UXNRu1L0Y0GltsUT8nq3e79KgWzRiE2xn7oB8io09nfKe6qkB9-rDSRliNHhfmaq4zCzgWeaJG-qyzWDf0kpiPYZKdZUCF5/s1600/conseils+tita4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibSF5m0W4HOnRi31eszzy8y_TKRWf5yh7u1s8kqGEXBPaO6UXNRu1L0Y0GltsUT8nq3e79KgWzRiE2xn7oB8io09nfKe6qkB9-rDSRliNHhfmaq4zCzgWeaJG-qyzWDf0kpiPYZKdZUCF5/s1600/conseils+tita4.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhLchM0lWJHnacvVktqtZ8I3q4kdnzirjwOmz0qHs4OmwXdgkcCCWH_C9UFc8J2t4SK5GotCNCmvizA67wQMnNg7xrT4rGq37X3NTBtalwW3LMdro-xzKjbPuD769rL36N8fQwtv9VYj5H/s1600/conseils+tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhLchM0lWJHnacvVktqtZ8I3q4kdnzirjwOmz0qHs4OmwXdgkcCCWH_C9UFc8J2t4SK5GotCNCmvizA67wQMnNg7xrT4rGq37X3NTBtalwW3LMdro-xzKjbPuD769rL36N8fQwtv9VYj5H/s1600/conseils+tita.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiagN3N6pek2H25p34-J301cc0VbD5QwgLSgJkcT7aGlrqlMSvkC3JVKrIjBqsrY1YGJ-ss0iTpBq-zn1E6vHCE2qNf1TIJ6TPw_nxx1mZmB6vDP84S2OM_EtJipx1FBuUvjoxI4M_a56MF/s1600/10295686_767996949878955_8495837210077689924_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiagN3N6pek2H25p34-J301cc0VbD5QwgLSgJkcT7aGlrqlMSvkC3JVKrIjBqsrY1YGJ-ss0iTpBq-zn1E6vHCE2qNf1TIJ6TPw_nxx1mZmB6vDP84S2OM_EtJipx1FBuUvjoxI4M_a56MF/s1600/10295686_767996949878955_8495837210077689924_n.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBD-1tvCTAE-nFy9mbpZKHDcuUVJJxfAh8oeqDyefPIDcrPTqkoOWbuKD7DUdo5lRnCkIf6ETTPtFzERm5y0fpxy3xXhqVh0TXoDTf9s98iNxAy79C5EaixZH9sZn9PvTh-dYKruQQnuMV/s1600/conseil+tita1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBD-1tvCTAE-nFy9mbpZKHDcuUVJJxfAh8oeqDyefPIDcrPTqkoOWbuKD7DUdo5lRnCkIf6ETTPtFzERm5y0fpxy3xXhqVh0TXoDTf9s98iNxAy79C5EaixZH9sZn9PvTh-dYKruQQnuMV/s1600/conseil+tita1.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFhal3Peq9xb__Swy8PwBsPWq_Q3vnO4Eva-nQLXYmCV_eqpWskIenyYOTXzQ9bqFXz9nWaMkAqeQE3X_mM7ITOkdWP3rTBNunC_uIDi3vi_7gNMI7_71lK4Vt6Prn8Iy4K1sNsj_IG7-K/s1600/conseil+tita2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFhal3Peq9xb__Swy8PwBsPWq_Q3vnO4Eva-nQLXYmCV_eqpWskIenyYOTXzQ9bqFXz9nWaMkAqeQE3X_mM7ITOkdWP3rTBNunC_uIDi3vi_7gNMI7_71lK4Vt6Prn8Iy4K1sNsj_IG7-K/s1600/conseil+tita2.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_iSoqTKzpGilXV7wVxJlQm3DK9DAa86_RMxXGwaM-x9GJn4mjowIl-KKXHQSD2SNXPTeUcGxsDn8hxX3ub7ubnbBJ3OcFUZRd0zPRc1HHspRlkC6ozlnReK4tmEMAR5ThEtIYFIIihkRL/s1600/conseil+tita3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_iSoqTKzpGilXV7wVxJlQm3DK9DAa86_RMxXGwaM-x9GJn4mjowIl-KKXHQSD2SNXPTeUcGxsDn8hxX3ub7ubnbBJ3OcFUZRd0zPRc1HHspRlkC6ozlnReK4tmEMAR5ThEtIYFIIihkRL/s1600/conseil+tita3.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHaDR7xCCXJqPXSw4oLtKFYM5AddhyphenhyphenasmrApymRMJqfLttMVVqtaNputnovtXVLuH8nK1XlEH8aw9QgqNBM__OGDCAXtWaUczUPePT_7ctT9DvWxEOL1ua1Q0-tZeFefRafFu3ewwWu7l/s1600/conseil+tita5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHHaDR7xCCXJqPXSw4oLtKFYM5AddhyphenhyphenasmrApymRMJqfLttMVVqtaNputnovtXVLuH8nK1XlEH8aw9QgqNBM__OGDCAXtWaUczUPePT_7ctT9DvWxEOL1ua1Q0-tZeFefRafFu3ewwWu7l/s1600/conseil+tita5.jpg" width="608" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1jFyEzJapmhCCJ1ZYdmYaAlAjWhdwm_xzOTm1JIwjm4i9dJCTeB_cbNiZBaAAK0gzVeU6RdlmKLcZ3fCeZPdh7C1Ih8JgDMxZ04jQdSr89utpiYiUcxgrH8hMbB9DyKe_G1qHAZRjTMGs/s1600/conseil+tita6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1jFyEzJapmhCCJ1ZYdmYaAlAjWhdwm_xzOTm1JIwjm4i9dJCTeB_cbNiZBaAAK0gzVeU6RdlmKLcZ3fCeZPdh7C1Ih8JgDMxZ04jQdSr89utpiYiUcxgrH8hMbB9DyKe_G1qHAZRjTMGs/s1600/conseil+tita6.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-f5vrtWJEAc-XHWewKMIzcIVNCLo2IPF8rBJm3Bff8G8eF7YqtR5v5tOy-HcDvqZ1U0_fdZAMHegoWIMSFjsvTiccnyaUx1-8IcI2-rmrSDefTrEIcBXWO3eTnFWEbSjcIITKZAQtGjRO/s1600/conseil+tita7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="621" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-f5vrtWJEAc-XHWewKMIzcIVNCLo2IPF8rBJm3Bff8G8eF7YqtR5v5tOy-HcDvqZ1U0_fdZAMHegoWIMSFjsvTiccnyaUx1-8IcI2-rmrSDefTrEIcBXWO3eTnFWEbSjcIITKZAQtGjRO/s1600/conseil+tita7.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji5eG0t7TuVgdTrgyNFQlHktsEZYVBV3PeveSG5tYn9odKS-TxVwEiaZtYG0ZU4m8XbjUD1JIiaSd3lEX0o1urfxpMPaszoJkp74l5uB3A-fKb54H7QYNTWWNK8wtEYAco0KqKBLqrsR8X/s1600/conseil+tita.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji5eG0t7TuVgdTrgyNFQlHktsEZYVBV3PeveSG5tYn9odKS-TxVwEiaZtYG0ZU4m8XbjUD1JIiaSd3lEX0o1urfxpMPaszoJkp74l5uB3A-fKb54H7QYNTWWNK8wtEYAco0KqKBLqrsR8X/s1600/conseil+tita.jpg" width="302" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5yxPo1CxohNvYxLSR0gHj8CMTlZ0nQUj4J3XerFY9wRgXRbXPFTVMkEya2t-h35tvShRvANE41PGazbf_MVRt1cij3crl_2cATBGrxjljSLzy9HIJSjTXfBZRpIU78a5IC6HYgTevORC8/s1600/conseils+tita+5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5yxPo1CxohNvYxLSR0gHj8CMTlZ0nQUj4J3XerFY9wRgXRbXPFTVMkEya2t-h35tvShRvANE41PGazbf_MVRt1cij3crl_2cATBGrxjljSLzy9HIJSjTXfBZRpIU78a5IC6HYgTevORC8/s1600/conseils+tita+5.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEienLTpeat2TccwbAYj2xBRioMdUeuYjgEwxu0XwLDdDUxeoMwcCmMfybzFlmzUQ5Hjr2Y_O9SRWiNEIxPYWc3g3WHC2v9tGrHJFFh2SYDOqYPESdwFzo7lt2BUgNzIjC3Nf4rFg9RU0tZy/s1600/conseils+tita+6.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="394" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEienLTpeat2TccwbAYj2xBRioMdUeuYjgEwxu0XwLDdDUxeoMwcCmMfybzFlmzUQ5Hjr2Y_O9SRWiNEIxPYWc3g3WHC2v9tGrHJFFh2SYDOqYPESdwFzo7lt2BUgNzIjC3Nf4rFg9RU0tZy/s1600/conseils+tita+6.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRJDuN87Y4kD-LeCDSuWQeeYdAo8Zme1_T1_FjbY5x6Jv-Ch9K5nHm0pQovs5oMhDtN0j3j4nsHnqMYYHdeAPWJ_ZGs0_SEPDGhcbdNOEXhO3ZK8jNY2pDmK6fEtgbiDPnoc9t3xyV3qiE/s1600/1959235_772144086130908_3012816082332889308_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRJDuN87Y4kD-LeCDSuWQeeYdAo8Zme1_T1_FjbY5x6Jv-Ch9K5nHm0pQovs5oMhDtN0j3j4nsHnqMYYHdeAPWJ_ZGs0_SEPDGhcbdNOEXhO3ZK8jNY2pDmK6fEtgbiDPnoc9t3xyV3qiE/s1600/1959235_772144086130908_3012816082332889308_n.jpg" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLiQEd2optfwQADRNzv_eUC5wTvQ4a6lqjRuIoV1JDdOcB93JakazxF1rZzIz9e0VJLny2kHI-_NxyOd2NhgDkvu01biQyL0EmJVk94BK6bklvumPRLY4l5xxcKrT1DPfZ68UHnxg8mvL/s1600/conseils+tita1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="421" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjLiQEd2optfwQADRNzv_eUC5wTvQ4a6lqjRuIoV1JDdOcB93JakazxF1rZzIz9e0VJLny2kHI-_NxyOd2NhgDkvu01biQyL0EmJVk94BK6bklvumPRLY4l5xxcKrT1DPfZ68UHnxg8mvL/s1600/conseils+tita1.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp5T9GoKDrikJGRCKTASm8g5D2wiFoJ45mgY8IAaUTRNTg3rXLkGsNE9vlR0Gg7IcVhJiVWLkO1RHtBTQSUA38sFPr5GVDPfnC1lJj2OaPmCGZZxozAz9tFr2PwUtlzVVL4DqHCpD0g3Tk/s1600/conseils+tita3.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp5T9GoKDrikJGRCKTASm8g5D2wiFoJ45mgY8IAaUTRNTg3rXLkGsNE9vlR0Gg7IcVhJiVWLkO1RHtBTQSUA38sFPr5GVDPfnC1lJj2OaPmCGZZxozAz9tFr2PwUtlzVVL4DqHCpD0g3Tk/s1600/conseils+tita3.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXzxdVaT9KO9pIgO-oBKvdn6J6Xj_Hc2SI2HvpP7TXlBXlQIoWUOX9gFWJnLPMO3y8EznmNCDnWoFP7l-2ULzAPV5BLpT966IbJI9pFgURDDt_5njd4c0hrHlFfwfBZga7jfs0F2Xfih7Z/s1600/conseils+tita4.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="520" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXzxdVaT9KO9pIgO-oBKvdn6J6Xj_Hc2SI2HvpP7TXlBXlQIoWUOX9gFWJnLPMO3y8EznmNCDnWoFP7l-2ULzAPV5BLpT966IbJI9pFgURDDt_5njd4c0hrHlFfwfBZga7jfs0F2Xfih7Z/s1600/conseils+tita4.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj6vQnAGWMQ0fiL-5CKoC6xlkTPkh6ZjUildMp7F3oAFGSzxFxMFxchc0ScVp6Ym6wtSKmrhQ0vO56hOH4pO2F4y8lorkP-GCPchPkEyPZ6VMFEBltD12kw0bPJGU59y-VJ_AmRZS7BbnF/s1600/conseils+tita8.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj6vQnAGWMQ0fiL-5CKoC6xlkTPkh6ZjUildMp7F3oAFGSzxFxMFxchc0ScVp6Ym6wtSKmrhQ0vO56hOH4pO2F4y8lorkP-GCPchPkEyPZ6VMFEBltD12kw0bPJGU59y-VJ_AmRZS7BbnF/s1600/conseils+tita8.jpg" width="640" /></a></div> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtUO4Cr1rnEQVyjuSXg19OKfwu3krfcetQi6i_Q-jLSCyfiZ4wti4TTWemSU595SxAnEY14en_WXMG9unmRSrwk8Gj_4IPwytzw85w8IqYlU8Q4yQtA8Il39lkyBqfeJL9YpaLJiM8v-7-/s1600/conseils+tita.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtUO4Cr1rnEQVyjuSXg19OKfwu3krfcetQi6i_Q-jLSCyfiZ4wti4TTWemSU595SxAnEY14en_WXMG9unmRSrwk8Gj_4IPwytzw85w8IqYlU8Q4yQtA8Il39lkyBqfeJL9YpaLJiM8v-7-/s1600/conseils+tita.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <b><br /></b></div>

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